V Národním parku Stolové Hory jsou v zimním období vytyčené bežecké trasy. Konfigurace terénu a malební, zimní krajina podporují rozvoj této disciplíny ve Stolových Horách. Vyznačené trasy umožňují pohyb po celém území Parku. Centrálním bodem je Karlow se svou nabídkou ubytování a stravování.
O lyžařské běžecké trasy na území Stolových Hor pečuje obec Radkow. Aktuální informace o sněhových podmínkách a stavu tras najdete na stránce http://ski.kladskepomezi.cz/. Komunikaty tykající se Národního parku Stolové Hory jsou v polštině.
Půjčovna běžek se nachází v hostelu „Szczelinka“ v Pasterce: http://www.przystanekpasterka.pl/noclegi-i-cenniki/wypozyczalnia/
Hlavní smyčka je označená zeleně. Průběh trasy: Karłów – Łąki Pasterskie – Pasterka – Droga nad Urwiskiem – Skalne Grzyby – Batorówek – Karłów. Délka trasy je 26 km.
Červeně značené jsou stezky, které spojují s ostatními trasami. Úsek Praski Trakt (spojuje Karlow a skalní hřiby) má délku 4,5 km. Druhá červeně značená stezka spojuje Pasterku s hraničním přechodem u Machovského kříže. Tato stezka má délku cca 1,5 km.